Arhive pe etichete: Ciocolată

NEGRESĂ DIN CARTOF DULCE

Un adevărat deliciu fără făină și zahăr, și cei care nu sunt prea mănâncă de obicei dulce o să fie convinși. Au un gust cremos și  intens de ciocolată , pur și simplu nu te poți oprii din mâncat .

INGREDIENTE :

  • 500 gr cartofi dulci (2 cartofi medii)
  • 12 curmale moi deshidratate fără sâmburi ( 76g )
  • 6 linguri de miere (120 g )
  • 100 gr migdale măcinate sau unt de arahide (eu am făcut 50 g migdale  și 50g unt de arahide:D)
  • 100 gr fulgi de ovăz măcinați
  • 2 linguri ulei de cocos topit ( 30 g )
  • o priză de sare
  • 6 linguri pudră de cacao crudă sau pudră de roșcove ( 60g )
  • Semințele de o păstaie de vanilie

Glazură :

  • 2 linguri ulei de cocos ( 30 g )
  • 2 linguri unt de migdale ( 40 g ) sau unt 60%
  • 1 lingură de miere ( 20 g)
  • 2 linguri de cacao ( 20g )

 

MOD DE PREPARARE :

Aluatul:

Pre încălziți cuptorul la 175 grade.

Puneți curmalele în apă caldă să se hidrateze minim 10 minute dacă sunt madjolo și mai mult timp dacă sunt alt gen de curmale.

Curățați cartofii și tăiații în bucăți și preparații la abur sau se fierbeți-i până sunt foarte moi.


Amestecați cartofii moi împreună cu curmalele hidratate într-un robot și procesați până totul este bine mărunțit și cremos.


După care se adaugă restul ingredientelor și se mixează până pe obține o compoziție omogenă.

Compoziția se pune într-o tavă tapetată cu foaie de copt și ulei de cocos și se dă la cuptor până trece testul scobitorii (aproximativ 45 – 50 min)

WhatsApp Image 2018-03-24 at 18.17.58

După ce scoate-ți tava din cuptor , lăsați 10 minute să se răcească, timp în care puteți prepara glazura.

WhatsApp Image 2018-03-24 at 18.18.47

Glazura :
Puneți  ingredientele într-o oală mică, la foc mic pentru ca uleiul de cocos și untul de migdale să se topească și ca totul să se omogenizeze bine.
Apoi puneți glazura timp de 15 minute în frigider pentru a se întări puțin înainte de a turna peste prăjitură.

Cât timp glazura stă la frigider, scoateți negresa din tavă pentru a se răci complet.
Tăiați prăjitura în câte bucăți doriți.

 

Rețetă originală și video : https://deliciouslyella.com/new-and-improved-sweet-potato-brownies/

INFORMAȚII NUTRIȚIONALE
324 Kcal bucata 296 Kcal pe 100 g
Ingrediente Grame Calorii Kcal Carbohidrați Grăsimi Proteine Sodiu Zahăr
Cartofi dulci 500 450 104 1 10 180 30
Curmale deshidratate 76 242 57 0 2 304 51
Miere 140 448 115 0 1 56 115
Migdale măcinate 100 647 20 51 21 0 4
Fulgi de ovăz măcinați 100 362 66 7 14 5 1
Ulei de cocos 60 540 0 59 0 0 0
Pudră de cacao crudă 80 334 44 9 19 0 0
Unt 60%  grăsime 40 217 0 24 0 0 0
               
TOTAL 1096 3240 406 151 67 545 201
* pentru a calcula numărul aproximativ  de calorii folosesc calculatorul de pe http://www.myfitnesspal.com/ și http://calorii.oneden.com/ . Acest tabel conține informații estimative!
Reclame

Tort 3 ciocolate cu mentă

Un tort pufos și aromat, care arată foarte bine , cu siguranță o să impresionați orice musafir.

Aroma de mentă îl face un mod perfect de a încheia o masă cu ceva dulce-răcoros. Este ceva de muncă la el dar cu siguranță merită.

INGREDIENTE:

Blat: 

  • 4 ouă
  • 8 linguri zahăr
  • 4 linguri lapte
  • 4 linguri ulei
  • 6 linguri făină
  • 2 linguri rase cacao
  • un vârf de sare
  • un plin praf de copt

Crema de ciocolată neagră

  • 120 ml smântână pentru frișcă
  • 3 linguri zahar
  • 100 gr ciocolata neagra
  • 150 ml frișcă lichidă îndulcită

Crema de ciocolată cu lapte

  • 120 ml smântână pentru frișcă
  • 3 linguri zahăr
  • 100 gr ciocolată neagră
  • 150 ml frișcă lichidă îndulcită

Crema de mentă:

  • 80 ml smântână pentru frișcă
  • 2 linguri zahăr
  • 100 gr ciocolată albă
  • 3 linguri sirop de mentă
  • 150 ml frișcă lichidă îndulcită

Sirop:

  • 200 ml apă
  • 2 linguri sirop de mentă

Pentru ornat:

  • 150 ml frișcă lichidă îndulcită
  • 2 linguri sirop de mentă
  • 4 linguri din cremă de mentă
  • 3 bucățele ciocolată cu mentă

MOD DE PREPARARE: 

Blatul:

Pre încălziţi cuptorul la 170 de grade.

Bateți albușurile spumă cu un vârf de sare și zahărul timp de 3 minute ,apoi adăugați pe rând : gălbenușurile , laptele și uleiul mixând încontinuu.

Amestecați cacaua cu făina și praful de copt și încorporați încet în amestecul obținut mai sus folosind o spatulă.

Tapetați o tavă de 24cm cu unt și foaie de copt și adăugați apoi compoziția.

Dați la cuptor în jur de 30 de minute , până trece testul scobitorii.

Apoi se scoate și se lasă la răcit până se face crema , o dată răcit tortul se taie în două.

Crema de ciocolată:

Amestecați într-un vas frișca lichidă neîndulcită cu zahărul și puneți la foc mic până dă în clocot. Luați de pe foc și adăugați ciocolata bucățele și amestecați până se topește ciocolata.

Dați crema la frigider timp de o oră după ce sa răcit puțin. După o oră scoateți crema și se mixează cu mixerul până obțineți o cremă spumoasă.

Mixați cei  150 ml frișcă separat și apoi adăugați treptat crema  obținută mai sus – dați mixerul la cea mai mică treaptă pentru aceasta operațiune.

 

Crema de mentă: 

La fel ca la crema de ciocolată dar adăugați siropul de mentă după ce s-a topit ciocolata.

Eu am făcut toate cele 3 creme odată.

Crema de ornat: 

Mixați cei 150 ml de frișcă și adăugați în ea crema de mentă păstrată si 1-2 linguri sirop de menta (puteți adăuga și un strop de colorant alimentar pentru a avea o nuanță mai verde).

IMG_20170128_183659

Asamblare:

Așezați prima foaie de blat pe un platou și  apoi așezați inelul de la tava de tort peste foaia de blat . Însiropați cu jumătate din cantitate de sirop.

Întindeți egal toată crema de ciocolată neagră, apoi peste se întindeți egal peste toată crema de ciocolata cu lapte.

Puneți deoparte 4 linguri de cremă cu mentă apoi restul întindeți egal peste crema de ciocolată cu lapte.

Puneți deasupra cremelor foaia de blat rămasă și înmuiați-o cu restul de sirop rămas.

Dați tortul la frigider aproximativ o oră apoi scoți din frigider și  îndepărtați inelul de la tavă.

IMG_20170128_222251

Ornați tortul după preferințe cu crema de ornat și bucățelele de ciocolată cu mentă.

Păstrați tortul la frigider minim 2 ore înainte să serviți.

Yami Yami la Tort!!!!

Rețeta originală : http://retetetimea.ro/tort-cu-menta-si-ciocolata/